,,Hidrateaza-te,,

Ramadan sănătos Hidrateaza-te Asigură-te ca pe parcursul intervalul dintre Iftar si Suhur consumi suficiente lichide. Apa dizolvă nutrienții din mâncare (vitamine, minerale ) ajutându-ți corpul sa absoarbe nutrienți şi să combata starea de foame. 🔘Aplicatie care te ajută să monitorizezi cât apa bei zilnic. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.remind.drink.water.hourly #RamadanSanatos

,,Ruperea Postului,,(2)

Cum ma pregatesc pentru luna de post – healthy tips Ruperea postului (2) Din perspectivă islamică, Tharid este cel mai hrănitor tip de mâncare care este alcătuit din carne și pâine (sursa cărnii bineînțeles de la animal hrănit natural cu iarba și nu cu grâne sau hormoni sau chimicale). Anas a spus: “Profetul ﷺ a

,,Ruperea postului,, De ce curmalele primele și apoi apa?,,

Cum mă pregătesc pentru luna de post – healthy tips ‏••══ ༻✿༺══ •• Ruperea postului Cea mai grea parte a postului nu e abținerea de la mâncare și băut în timpul zilei, ci CUM iți rupi postul de fapt. Ceea ce faci în acele scurte perioade de timp dintre Iftar și Suhoor, pot anula efectele

,,Cum Postim-Healthy Tips,,

Cum mă pregătesc pentru luna de post – healthy tips Cum postim ? Legat de postul in Ramadan , exista perioada de hranire si de post . 🔷Perioada de hranire, sau de construire , reprezinta perioada cand rupem postul la Iftar, deci de la prima masa, pana la ultima masa de suhoor.Cand luam nutrienti, stimulam

,,Efectele zahărului asupra corpului,,

Cum mă pregătesc pentru luna de post – healthy tips ‏••══ ༻✿༺══ •• Efectele zahărului asupra corpului Zahărul este un carbohidrat aparțînând familiei saccaride. Zahărurile simple (numite și monosaccaride) sunt principalii combustibili pentru corpul dumneavoastră. Glucoza (zahăr simplu) și compușii săi inițiali, cum ar fi amidonul și celuloza amidonului, sunt cei mai abundenți compuși chimici

,,Superalimente Probiotice,,

Alimente de consumat dupa ce postim SUPERALIMENTE ‏••══ ༻✿༺══ •• Superalimente probiotice Recent, a existat o mare fascinație pentru alimentele probiotice, datorită cărora studiile indică faptul că bacteriile prietenoase ar putea ajuta la tratarea sau prevenirea unor serii de probleme: de la sindromul colonului iritabil la tulburări de stomac și diaree la inflamația constantă –

,,Chimionul الكمون,, – Tagina de Pui cu Chimion

🍓🍇🍍🍏🍍🍒🍋🍇🍑🍊🌶🍏🍐🍎🍅 Sfaturi despre sanatate Chimionul الكمون Această sămânță(Cuminum Cyminum) este, ca și coriandrul, un condiment mediteranean comun. Chimionul împărtășește aceeași acțiune medicală a celorlalte fructe umbellifere ; este antiflatulant, ușor stimulant pentru stomac, aromatic și antispasmodic. 📍Este, totuși, mai puțin folosit, comparativ cu alte condimente, datorita mirosului si gustului sau foarte puternic. ↪Este de fapt,

《Sanatate》 “Despre piele,remedii naturale”

🍇🍈🍉🍊🍑🍐🍏🍎🍍🍌🍋 As saalamu aleykum wa rahmatulahi wa barakatuhu. Azi la capitolul sanatate vom vorbi putin despre piele si remedii naturale In Shaa Allah. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Puteți să vă uitați la piele ca un scut de protecție; dacă nu aveați, ați cădea cu ușurință pradă microbilor și ați pierde cu usurinta apă și căldură din corpul vostru.

“Ceaiul din frunze de dud, aliatul celor cu diabet”

︵🕊 ︵Fii folositor ție și altora..︵🕊 ︵ Ceaiul din frunze de dud, aliatul celor cu diabet Ceaiul din frunze de dud poate sa reduca considerabil nivelul zaharului din sange deoarece are capacitatea de a purifica sangele. Mai mult, fiind bogat in clorofila are si o structura destul de asemanatoare cu hemoglobina, asigura transportul oxigenului spre