Salata de sfecla cu nuca si merisoare

Modul de preparare: Se amesteca toate ingredientele, se pune uleiul de masline si otetul balsamic . Pofta buna!!!

Desert fără Zahăr

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI-Farfuria sanatoasa [R6] 🥦🍒🥗DESERT FARA ZAHAR Tarta cu lime | Prajitura “Key Lime Pie” Author: Ruxandra MicuServeste: 3 📝Ingrediente Crema:250g caju crud lasat la inmuiat peste noapte3 Linguri ulei de cocossucul de la doua limescoaja rasa de la doua limes, indulcitor sanatos la alegere, dupa gust ( stevia, xylitol, miere cruda, etc )

Piept de pui cu sos de ciuperci

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI-Farfuria sanatoasa [R21] 🥦🍒🥗 PIEPT DE PUI CU SOS DE CIUPERCI Ingrediente: • 600 g piept de pui • sare • 500 g ciuperci • 300 ml lapte • 50 g unt • 2 linguri făină • 1 praf nucşoară • piper alb măcinat • piper negru măcinat • 2-3 fire ceapă •

“OUZI” {PUI UMPLUT CU OREZ BASMATI }♡

Ingrediente: ✔ Un Pui intreg(Curcan)✔O pungă de mazăre✔2 Morcovi🥕🥕🥕✔250 gr(o cana) carne tocată✔Sare,piper✔2 linguri de 7condimente(bharat mshakaleh) Vezi info mai jos👇🏾👇🏾✔Un praf de Curcum✔2- 3 Cani de orez Basmati✔1 cana orez pentru umplut Puiul (Curcanul)✔2 linguri bulion✔Stafide(50 gr)✔Migdale sau Alune nesărate prăjite✔2- 3 linguri ulei de măsline✔O lămâie 🍋〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ℹℹℹ 7 Condimente:Într-un borcan puteti amesteca următoarele

Tartă cu Fructe

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI-Farfuria sanatoasa [R22] 🥦🍒🥗 TARTA CU FRUCTE Ingrediente: • 2 oua🥚🥚• 🥄9 linguri de lapte🥛• 🥄9 linguri de ulei• 🥄9 linguri de zahăr• 🥄12 linguri de făină• 1 praf de copt• Esente• Un praf de sare• Orice fel de fructe🍎🍑🍒🍓 Modul de Preparare Ouăle se mixeaza cu sare, zahăr, se adauga uleiul, laptele

Taco cu pui și avocado

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI 🥦🍒🥗 Taco cu pui si avocado ℹIngrediente(pt 6 portii) PENTRU UMPLERE1 cana fasole neagra, fierta1 cana conserva de porumb1 4-oz. chili verde, tocat1 cana tocatura de pui de rotiserie tocata sau rumenit1 cana branza cheddar, plus mai mult pentru topping1 pachet Taco Seasoning2 linguri. proaspete patrunjel, plus mai mult pentru topping3 avocado

Budincă de orez – RUZ bi HALEEB

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI 🥦🍒🥗 Budinca de orez – RUZ bi HALEEB Timp de pregătire: 10 minuteTimp de gătire: 30 de minuteTimp total: 40 de minute Serveste: 8 portii ℹIngrediente1 cană de orez10 cesti de lapte (reteta testata cu 2% lapte integral)1 lingură de amidon de porumb¾ zahăr granulat zahăr 1½ linguri de apă1 lingurita de

Shafout ( Clătite Yemen in iftar)

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI 🥦🍒🥗 Shafout ( Clatite Yemen in iftar) PENTRU 4 porții 10g frunze de menta10 g coriandru proaspăt sau patrunjel2 catei usturoi, tocate1 sau 2 jalapeños1 ceasca de iaurt2 bucăți lahoh sau flatbread arabăpătrunjel tocat pentru garnitură. Așezați menta, coriandru sau patrunjel, usturoi și jalapeños într-un amestecător și procedați până se amestecă bine.

“Pui grecesc cu usturoi”

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI 🥦🍒🥗 Pui grecesc cu usturoi ℹIngrediente ( 4 portii ) 3 linguri ulei de măsline , 🍋Suc de 1 lămâie 🧄3 catei usturoi 1 linguriță oregano uscat 1 lb. coapse de pui sare Piper negru proaspăt măcinat 1/2 lb. sparanghel, se elimină capetele 1 dovlecel, tăiat în jumătate 1 lamaie, felii ℹDirectii

“Mujaddara”Orez cu linte și ceapă caramelizată

🥘🥨🥜 RETETA ZILEI-Farfuria sanatoasa[R27] 🥦🍒🥗 Orez cu linte și ceapă caramelizată (Mujaddara) 🔹️Mujaddara este o reteta traditionala din bucataria araba, fiind foarte populara in general in Orientul Mijlociu si are la baza orezul si lintea asezonate cu ceapa caramelizata si coriandru sau patrunjel. Este un fel de mancare foarte satios si potrivit in perioada postului